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Body Workout

Ein Fitness-Programm der besonderen Art bietet Übungsleiterin Elke Emrich in unserer neu ins Leben gerufenen Body-Workout-Sparte.

Bei fetziger Musik halten wir unseren Body mit Kraft- und Ausdauertraining in Schwung. In einem abwechslungsreichen Programm wie z.B. 

  • Tai Bo,
  • (Salsa-)Aerobic
  • Circuit
  • Stretching
  • Pilates

werden uns Schweiß und Muskelkater begleiten, doch wird sicher auch der Spaß nicht zu kurz kommen.